最近のおやつ

2009/2/10

　母乳をあげているととにかくお腹がすくので、三度の食事以外の間食も、と～っても大事です
　“簡単に用意できてお腹に溜まるヘルシーなもの”ということで、最近よく食べるのは
　　＊焼き芋
　　＊干しイモ
　　＊果物（最近はみかん、バナナなど）
　　＊ドライフルーツ
　　＊食べるジャコ（寿司酢を少し混ぜると、しっとりして味もおいしくてgood!)
　　＊おにぎり（節分以来お気に入りの“巻きす”で巻き寿司にしたり）
　　＊バターロール
　これだけ食べていても、妊娠前の体重を下回ってきました母乳よ、ありがとう
　あと、母乳をあげていると体が敏感になっているのか？チョコレートや生クリーム系はたまーにそして少しずつでないと、お腹にピーッと来るようになりました そんなこともあり、ヘルシーなおやつが大活躍です

　でも、今日は久々にケーキです（ナンピョン（夫）に良いことがあったのでちょっと特別感を出したくて）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　ショウウィンドウに並ぶケーキをみていても、春の訪れを感じました

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　平日の朝は、『野菜スープ（週末に作っておく）・パン・生姜＆メープルシロップのドリンク』という簡単メニューなので、週末にちょっとおいしいサンドイッチが食べたくて、作ったのがこれ↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　人参のサンド・アボガドとクリームチーズのサンド・ゆで卵のサンド
　
　まだまだじっくり料理をする時間は取れないけれど、合間の時間を使ってササッとおいしいものを作れるようになりたいなぁ