産後エクササイズ4回目（最終回）

2009/3/25

　産後エクササイズ、今日で最後となってしまいました4回とも元気に出席できてよかった

　この1ヵ月で、自分の体力がかなり戻っていることを実感。体を動かすことの重要性と爽快感も思い出しました

　赤ちゃんが小さい間は自分のための時間は我慢～と思っていたけれど、まだ生後5ヶ月だったけれど、こうして思い切って出かけて体を動かすことで、心身ともに元気になり、そうやって自分のための時間を持つ事で、客観的に自分を見つめられ、育児にも余裕が生まれ、周りにも優しくなれるんですよね
　
　ヒメは最後まで、床では遊んでくれず私はずっと抱っこでエクササイズでしたこれも良い思い出。ヒメ、母は腕の筋力めちゃくちゃアップしたよ～

　今日発覚したのですが、ヒメと同じ誕生日の赤ちゃんがいたんですみんな生後5ヶ月～6ヶ月で近いお誕生日とは思っていたのですが。
　7人の赤ちゃんをみていると、もうすでに個性がしっかり現れています。周囲のママ達に毎回いわれるけれど、ヒメはとにかく元気で活発　そしてママが抱っこしていないとダメな甘えん坊さん
　ピョンコピョンコ足を踏ん張ったり、転がったり、お喋りしたり、歯がかゆいのでプップと唾を飛ばしたり。。。
　多くのママ達に「元気で明るくて、将来楽しみね」と言っていただいたのも良い思い出になりそうです。
　
　ちなみに私が参加したエクササイズは、マドレボニータの講座。私は、もし二人目を授かったら、次回は妊娠中から参加したいです！！

　小竹向原(コタケムカイハラ）のレッスンに通ったのですが、先週薦められて駅前（1番出口すぐ）のコロンブスというケーキ屋さんのマロンパイを買って食べたのですがとってもおいしかったです今週も買っちゃいました江古田にもお店があるようです。