月一回の桶谷マッサージ [健康]
2009/7/3
5月から、月一回のペースで電車で10分のところの桶谷の母乳マッサージに通っています。最近は痛いこともなく順調ですが、それでも行くとやはりつまり気味のところがあって、抜いてもらってスーッとします。ありがたいです
ヒメは、前回までは私から全く離れず、横たわる私の傍らで遊んでいたのですが(前回はグズッてギャン泣き)、今日は1歳の双子ちゃんと一緒に3つ子ちゃんのように仲良く夢中で遊んでいて、ふとママが居ないと気がついてベソをかいていましたが、先生方にも「お姉ちゃんになったねー」と誉められていました。
助産師さんである先生をはじめ、助手の方や受付の方も、赤ちゃんを見守る目が暖かく、とても居心地が良いです
こちらに通っていて「マクロビの赤ちゃんご飯教室」も知ったのですが、評判のピラティス教室のことも聞いていたので、今日チラシをもらって来て、早速申し込みをしました。毎回一回ずつ予約をするようで、一回で2000円(回数券は6回で10000円)と気軽に試せるお値段です。
私の場合、オッパイの詰まりは肩こりの影響もあるそうなので、運動は大事です
しかも、赤ちゃん同伴で行けるところは魅力的です
水曜日に教わった「お粥パン」、早速木曜日に多めに作ってみました。
普通のパンより、もっちりドッシリして満足感があるし、ヘルシーだし、ヒメの離乳食の前に、私のオヤツとして大活躍です
2009-07-03 17:41
コメント(2)
うわ~♪
とっても美味しそうなお粥パンですね!
今度レシピ教えて下さい☆
by ゆず (2009-07-03 18:21)
ゆずさま☆ 食べたい!と思ってから1時間以内にできちゃうよ♪(お粥は圧力鍋でスピード調理) 今度お会いする時にでも作るからね~!!
by sunja (2009-07-03 22:58)